domingo, 31 de marzo de 2019

Una luz más.

    One more light, que traduce una luz más. Es una canción de la banda Linkin Park publicada en el año 2017, en donde se trata de dar apoyo y compañía a las personas que piensan en el suicidio como una solución a sus problemáticas.
    El suicidio es la segunda causa de muerte entre personas de 15 a 29 años de edad (luego de los accidentes de transito).Existen varias causas y factores de riesgo, entre los más comunes están los problemas familiares graves como situaciones de violencia o agresividad, abuso sexual, baja autoestima, los problemas en la escuela, tanto en relación con las bajas calificaciones como el rechazo por parte del grupo de compañeros que, en algunos casos, se convierte en bullying o acoso escolar a través de burlas y agresiones. También pueden ser factores de riesgo las dificultades en torno a la identificación sexual y el temor a la reacción de la familia. Y, especialmente, los intentos previos de suicidio.
    En este blog abarcaremos una de las causas la cual es el autoestima ¿Que es? Para esto, primero tenemos que definir que es autoensalzamiento  y  autoconcepto. 
Autoensalzamiento: Es la motivación para obtener y mantener evaluaciones positivas de uno mismo. 
Autoconcepto: Es  la  suma  de  creencias  de  un  individuo  sobre  sus  cualidades personales.  Lo  que  la  persona  sabe  de  sí  misma  y  lo  que  cree  que  sabe. Este  concepto  de  sí  mismo  se  forma  a  lo  largo  de  la  vida  de  cada  persona.
Resultado de imagen para salud mental gif   El Autoconcepto  es  la  interpretación  de  nuestras  emociones,  nuestra  conducta, la comparación de la misma con la de otra persona y está en la base de la autoestima (Celada, 2013).


    Una vez que hemos formado un autoconcepto coherente de nosotros mismos, entonces construimos nuestra autoestima. La  autoestima es, básicamente, cómo nos sentimos con nosotros mismos. Según nuestro autoconcepto nos podemos sentir con falta de valía o por el contrario muy válidos. Esta sería la suma de juicios que una persona tiene de sí misma. Es la dimensión afectiva de la imagen personal que se relaciona con datos objetivos, con experiencias vitales y con expectativas.  La ingeniosa fórmula de James (1890) dio una pauta a seguir: Autoestima =  Éxito / Pretensiones (Celada, 2013).

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    Cuando lo que pensamos de nosotros mismos no coincide con nuestras metas y objetivos, experimentamos insatisfacción, tristeza, depresión y decepción. Sin embargo, si creemos que no hemos cumplido los deseos y esperanzas que otros tenían sobre nosotros, experimentamos vergüenza y consternación (Gaviria, E.Cuadrado, G. lopez M. 2009)
     Esto, según la asociación mundial de la salud , puede influir en la decisión de una persona de quitarse la vida. En el siguiente cuadro podremos apreciar  lo que desencadena una baja autoestima:
Tomado de: Introduccion a la Psicologia social Gaviria, E.Cuadrado, G. lopez M. del año 2009.

    En la parte derecha del cuadro se puede ver situaciones que son desencadenantes para otro tipo de problemas que en el peor de los casos suele ser suicidio. La sensibilidad que les brinda una baja autoestima es suficiente para que dependan de otras personas, que estas al fallarle en cualquier momento, les causara gran dolor y un empujón a que tomen esta fatal decisión. En otras palabras , las personas que sufren de baja autoestima la mayor parte del tiempo dependerán de una persona, que al no ser perfecta, consciente o inconscientemente les causara daño en algún momento e independientemente de la falla, puede abrir paso a un pensamiento suicida o por lo menos depresivo. La depresión también puede darse cuando una persona no muestra la motivación de autoensalzamiento , o no lo hace correctamente e incluso puede provocar enfermedades mentales. 
   Es un problema de salud publica que está en aumento y debemos hacer algo lo mas pronto posible, cosas que parecen insignificantes para muchas personas (como el autoestima) pueden provocar algo terrible como es el suicidio, también debemos informar bien, la salud mental es fundamental y no está mal visitar un especialista. 
                                       

REFERENCIAS:
  • Introducción a la Psicología Social (Elena Gaviria Stewart, Isabel Cuadrado Guirado, Mercedes López Saez)

3 comentarios:

  1. Suele ser muy controversial el hecho de un suicidio y también todos los estigmas a los que se somete, esa relación entre: "fue un cobarde por hacerlo" o "muy valiente al lograrlo", son pruebas a las que se ve sometido el individuo que posee baja autoestima y afectan a la misma, hay que concienciar a la sociedad de está problematica porque sin saberlo podrían ser los próximos afectados, tanto uno mismo como alguien cercano, por esto, quiero resaltar el interés en el blog y lo importante que es informarse del asunto correspondiente al suicidio.

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  2. Es muy importante la información que expones en tu blog, desde las cifras en las que esto sucede, las edades en las que este fenómeno más abarca y los motivos por los que suele darse, como bien lo dijiste se relaciona bastante con el autoconcepto y el autoestima y desde mi punto de vista, quienes pasan por eso, no siempre son quienes están desanimados, a veces son quienes más sonríen.

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  3. El tema del suicidio hoy en día es muy alarmante debido a las cifras, impresionante que desde tan pequeños ya no hallen solución a sus problemas y tomen esta decisión, el acompañamiento a personas que de X o Y manera demuestran intenciones de hacerlo podría hacer una gran diferencia en estas cifras en vez de ignorarlas.

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